腸活

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話題の腸活!ヨーグルトメーカーで自家製豆乳ヨーグルトに挑戦してみる

最近、何かと話題の腸内環境。腸内環境を整えることで、お肌が綺麗になったり、アレルギー症状が緩和したりといった効果が期待できるそう。 私も長年、花粉症に悩まされています。 さらに季節の変わり目には、肌も揺らぎがち。そこで、一念発起してヨーグル...
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