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家にいる時間が長い。 ジムでヨガやトレーニングをしていた日々が遠い昔に感じられます…。 一方でスマホやパソコンに向かう時間は増えています。肩こりや運動不足による体調の変化を感じずにはいられません。 オンラインでのトレーニングなど在宅での体力...
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